Preguntas y respuestas sobre la menopausia con Lisa Snowdon

¡Estamos encantados de presentarles a Lisa Snowdon como nuestra nueva socia de MenoGlow! Lisa es una firme defensora del envejecimiento elegante y de abrazar la piel en cada etapa de la vida. También es una apasionada iniciadora de conversaciones sobre los efectos de la menopausia, por lo que aprovechamos la oportunidad de que probara nuestra colección MenoGlow diseñada específicamente para refrescar, hidratar y restaurar la luminosidad de la piel menopáusica. Nos sentamos con Lisa para tener una conversación íntima sobre su propia experiencia única con la menopausia y cómo lidió con los problemas de la piel provocados por este importante cambio en su vida.

¿Qué sabía sobre la menopausia antes de tener los síntomas? ¿Alguna vez había oído hablar de la perimenopausia?

Antes de notar los síntomas, pensaba que la menopausia era algo que les sucedía a las mujeres cuando eran mucho mayores, alrededor de los 55 años. Nunca había oído hablar de la perimenopausia y no tenía idea de que había algo antes de la menopausia con signos y síntomas definitivos. ¡Pensé que la menopausia eran solo sofocos y que el período se detenía en una etapa posterior de la vida!

¿Qué edad tenías cuando empezaste a pensar que algo andaba mal y por qué?

Cuando miro hacia atrás, creo que fue mucho antes de lo que pensaba. Hubo señales definitivas de que algo estaba cambiando cuando tenía alrededor de 44 años; Mis períodos se volvieron erráticos, realmente dolorosos y debilitantes; eran sangrados cortos pero muy abundantes, algunos días no podía salir de casa.

¿Cuáles fueron tus primeros síntomas?

Mis primeros síntomas definitivamente fueron cambios en mis períodos, cuando miro hacia atrás, ese fue definitivamente el comienzo de lo que no me había dado cuenta en ese momento. Luego, durante los dos años siguientes, fue una combinación de depresión, rabia, ansiedad, pánico y aumento de peso lo que lentamente se apoderó de mí. También comencé a experimentar sofocos. Mi piel se sentía muy seca y sin brillo: había perdido estructura en el rostro. No me sentía bien, mi ropa no me quedaba bien, tenía falta de energía, confusión mental y falta de claridad. No me reconocí.

¿Encontró muchos recursos en línea/libros, etc. para la perimenopausia?

En ese momento no sabía nada sobre la perimenopausia. Me estaban sometiendo a acupuntura y mi terapeuta seguía mirándome la lengua y diciendo que mis hormonas estaban por todos lados. Lloraría en un abrir y cerrar de ojos, incapaz de procesar situaciones por las que normalmente pasaría sin problemas. No sabía cómo frenar el pánico.

No había muchos recursos y cuando estaba en medio de eso, no sabía lo que estaba pasando, solo me concentraba en superar cada día. Sentí que tenía una nube sobre mí y hablé con un amigo que me sugirió que fuera a ver a un médico. Después de mis análisis de sangre resultó que estaba en la perimenopausia. Fue alivio combinado con conmoción; Finalmente hubo una explicación, sin embargo yo también me sentía demasiado joven. ¡Me estaba engañando porque me sentía joven de corazón!

Sólo sabía que la menopausia ocurrió un año después de su último período, no había claridad sobre las diferentes etapas de la menopausia. Sin embargo, todo cambia tan dramáticamente y las mujeres han guardado bastante silencio sobre sus síntomas hasta ahora.

Ahora existen recursos brillantes, como la Sociedad Británica de Menopausia y mucha información en línea.

¿Dónde se encuentra ahora con los síntomas?

Afortunadamente tengo mis síntomas bajo control, sin embargo es un objetivo en movimiento. Hablo masivamente sobre ser pro-TRH. Sin embargo, no existe una solución única para todos, es un viaje muy individual y personal. ¡En esta fecha de hoy, me siento bastante bien! Puedo ir al gimnasio, tengo mucha energía, duermo bien y mejor de lo que era, la ansiedad y la depresión desaparecieron, los sofocos desaparecieron; todas las cosas horribles que impactaron mi vida ya no desaparecen. allí más. Eso no quiere decir que a veces mi medicación necesite ajustes, lo veo como un enfoque 360, la TRH no es una solución milagrosa. Es algo que ayudará a aumentar los niveles hormonales, sin embargo, hay un elemento de cuidado personal necesario en la vida, dormir, beber mucha agua, comer alimentos nutritivos y un régimen de belleza.

Si pudieras darle algún consejo a las mujeres sobre la perimenopausia, ¿cuál sería?

Mi consejo sería que no tuvieran miedo. Hable con sus amigos y familiares, investigue y consulte a su médico. La Sociedad Británica de Menopausia está ahí para pedirle consejo. Reconoce y escucha a tu cuerpo cuando te sientes diferente, rara o cuando hay cambios en tu ciclo. Tómate un momento para preguntarte si el estrés, el trabajo o los niños te vuelven loco, o es otra cosa. Tómese momentos para usted en los que realmente pueda registrarse.

¿Crees que la sociedad está cambiando la forma de abordar y hablar sobre la menopausia vs hace unos años?

¡Absolutamente y gracias a Dios! Es sorprendente que esta conversación esté sucediendo ahora a una escala tan grande. Esa información no estaba allí para mí cuando tenía poco más de 40 años ni para mi madre o mi abuela, que tuvieron que lidiar con esto por su cuenta, ¡desgarrador!

¿Se vio interrumpido su sueño durante la menopausia?

Mi sueño se distribuía enormemente antes de empezar a tomar TRH. Casi no dormía, me despertaba cada hora y estaba exhausta. Mi piel sufría por los sofocos, los sudores nocturnos y la falta de sueño. Era seco más sensible y carecía de la luminosidad y brillo que el Productos PRAI Beauty x M&S Menoglow han ayudado a recuperar. Están llenos de ingredientes hidratantes para ayudar a restaurar y sanar.

Belleza y menopausia

¿Has notado diferencias en tu piel desde la menopausia? Si es así, ¿cuáles son?

Sí, noté enormes diferencias en mi piel con la menopausia, sequedad, falta de luminosidad, falta de tono muscular. Tenía ataques de ira y brotes en la línea de la mandíbula que no había tenido antes, desequilibrios hormonales, sudores nocturnos; Te calientas mucho y luego te estremeces mucho, por lo que la piel se ve muy apagada.

¿Has cambiado tu régimen de belleza desde la menopausia?

Sí, adopto un enfoque 360 ​​para mi bienestar. Es primordial que haga mi régimen de belleza dos veces al día; limpiar, desmaquillar, utilizar encantadores sueros y enjabonar buenos productos, así como tratamientos nocturnos que nutren tu piel y potencian el proceso de regeneración. Además, ¡mucha agua y cuidarme!

¿Cuál es tu salvador de piel MenoGlow favorito y por qué?

En verano me encantó el Hot Flush Cool Fix Serum , para mí fue un salvador del verano, tan encantador y hormigueante, ¡sentí que mi piel cantaba!

Realmente me encanta la combinación para dormir; La crema y la mascarilla son un doble golpe, ¡son tan agradables juntas! La crema para dormir súper hidratante es hermoso, es muy rico pero se absorbe muy rápido, luego aplico el hermoso Mascarilla para dormir ultra rejuvenecedora y deja que haga su magia.

¿Dirías que tu piel envejece mucho más rápido desde la menopausia?

Sí, lamentablemente ese es uno de los signos reveladores. ¡De repente no te reconoces! El estrógeno es responsable de todo el rebote y la producción de colágeno y de ese hermoso brillo juvenil, ¡y luego desaparece de la noche a la mañana! ¡También estás lidiando con la falta de sueño, bebes más café, lo que reseca aún más la piel y se perpetúa en un círculo vicioso de asco!

¿Notaste el envejecimiento del cuello en la menopausia?

Sí, realmente noté el envejecimiento del cuello durante la menopausia, en la línea de la mandíbula y en el cuello.

¿Sin qué no puedes vivir/una isla desierta debe tener un producto de belleza?

Tendría que ser un SPF, ¡especialmente si estás en una isla calurosa!

¿Cuál es tu secreto de belleza/bienestar para lucir tan increíble?

¡Qué lindo que digas eso! Es un poco de todo; felicidad, sueño, agua, aire fresco, ejercicio. Rodéate de buena gente y medita a primera hora de la mañana para tener un buen espacio mental. La belleza viene de dentro y los productos realmente ayudan, pero es necesario lograr el equilibrio y es un enfoque 360. Pon tu mente y cuerpo en un buen lugar.

¿Qué es lo único que te gustaría saber (en cuanto a belleza o bienestar) cuando eras más joven?

Habría sido mucho más fácil saber sobre la menopausia. Habría sido más poderoso saberlo de antemano. Entonces, un pequeño aviso de que es algo por lo que estamos pasando y a una edad más temprana de lo que cabría esperar. Mientras más hombres y niños reciban educación, será más fácil vivir en un mundo con mucha más paciencia y comprensión.

¿Tiene alguna pregunta sobre cómo la menopausia afecta su piel o necesita ayuda para encontrar los productos de cuidado de la piel adecuados para abordar sus inquietudes? Comuníquese con atención al cliente@praibeauty.com ¡Y uno de nuestros Neck-Xperts estará encantado de ayudarle!